Comparto la entrevista que realicé a Ian Urbina para Equal Times. Él es uno de los periodistas de investigación que más admiro.
Categoría: Blog
Luis López Carrasco: futuros inciertos
Comparto la entrevista que realicé para Rockdelux a Luis López Carrasco, por su libro El desierto blanco (Anagrama).
Andrea Genovart: literatura sin caducidad
Comparto la entrevista que realicé para Rockdelux a Andrea Genovart, por su libro Consumir preferentemente (Anagrama), que recomiendo fervientemente:
¡Consuma Crudeza se convierte en podcast!
Después de cinco temporadas en Carne Cruda como sección de consumo sostenible (también lo llaman responsable, crítico, consciente, transformador) nos independizamos y nos convertimos en podcast. Tampoco nos independizamos demasiado porque van a estar producidos por Carne Cruda, con la marca de la casa. En cada uno de ellos abordaremos un tema monográfico para facilitar el consumo consciente, entrevistaremos a alguien famosillo que consume responsablemente (Sí, esos «unicornios del consumo sostenible» existen, el primero que entrevistamos es nuestro «padre radiofónico» Javier Gallego Crudo), haremos nominaciones a los greenwashing y socialwashing más obvios, ya sabéis esos «lavados verdes», «eco-blanqueaos», o «lavados sociales». También resolveremos dudas sobre consumo responsable en nuestro consultorio, porque a veces parece más complicado de lo que es. Y haremos recomendaciones sobre consumo sostenible: libros, documentales, películas, eventos.
Eugenio Merino: Memoria, ruinas y derechos humanos
Comparto la entrevista que he hecho al artista Eugenio Merino para Rockdelux.
Fernando Sánchez Castillo contra el cliché: estrategias lúdicas de liberación
Comparto la entrevista que hice a comienzo de año al artista Fernando Sánchez Castillo para Rockdelux, por los proyectos que tiene este año.
Pizara Magazine: Desmercantilizar los armarios
Comparto este artículo que escribí en Pikara magazine sobre alternativas de consumo de moda que desmercantilizan nuestros armarios.
Emilio Santiago: el colapsista descolapsado
Comparto la entrevista que hice a Emilio Santiago por su libro Contra el mito del colapso ecológico (Arpa editores) para Rockdelux.
Minería en el siglo XXI: transición, resistencias y empoderamiento
Comparto este reportaje para Equal Times sobre minería en la transición verde, movimientos de resistencias frente a algunos proyectos y mejora de las condiciones laborales en el sector.
Twitch y podcast Me Cambio
Comparto un Twitch y podcast sobre alternativas de la Economía Social Solidaria.
Esther Pizarro: cartografías de sostenibilidad
Comparto una entrevista reciente a la artista Esther Pizarro para Rockdelux
David Lizoain: cómo llevar a juicio a los genocidas climáticos
Comparto una entrevista reciente con el economista David Lizoain para Rockdelux, por su libro Crimen Climático (Debate)
Investigación Blanqueo de Ropa
Comparto aquí una investigación que hice para Carro de combate (cuando pertenecía al colectivo) sobre los «lavados reputacionales» de la industria de la moda. Comencé recopilando información sobre lavados verdes (greenwashing) y lavados sociales (socialwashing) en 2019. En 2022, tras hacer una selección de los más representativos y analizarlos exhaustivamente –junto con las marcas, sus planes y estrategias de sostenibilidad– terminé de redactar el informe. Al principio, iba a ser un reportaje de diez páginas, pero finalmente acabó convirtiéndose en una investigación de casi 150 páginas. Setem la apoyó una vez redactada para hacer un pdf interactivo. Puedes leerlo y descargarlo clikando AQUÍ.
La Huella ecológica de mi hamburguesa vegetal
Comparto un artículo que he publicado hace poco en Muy Interesante, sobre la huella ecológica de las hamburguesas vegetales y algunas otras alternativas que están apareciendo en el mercado.
Simone Pollo, animalismo democrático
Comparto la entrevista que publiqué hace unos meses en Muy Interesante con Simone Pollo, profesor de filosofía moral y de ética de las relaciones humano-animal, autor del libro Manifiesto por una animalismo democrático (NED Ediciones)
Cristina Lucas: infiltrarse en las grietas del relato
Comparto una entrevista que he publicado recientemente en Rockdelux a Cristina Lucas, artista española con proyección internacional, cuyo trabajo quiebra las narrativas hegemónicas para cuestionarlas desde una mirada feminista y con una profunda consciencia ambiental que ha ido adquiriendo con los años
Cultura Rural: desarrollo sostenible real
Comparto un reportaje que he publicado hace poco en Rockdelux sobre proyectos culturales por y para el medio rural que apuestan por un desarrollo sostenible real.
Asunción Molinos Gordo: arte y sabiduría campesina
Aquí comparto la entrevista que he hecho para Rockdelux a la artista Asunción Molinos Gordo. Su trabajo es maravilloso. Puedes leerlo clikando AQUÍ
Así va a ser la gira sostenible de Coldplay
La gira de Coldplay pretende reducir a la mitad sus emisiones ¿Cómo lo harán? ¿Es posible? Este artículo que he escrito para Mujer Hoy (Vocento) lo explica: Lo puedes leer clickando AQUÍ
¿Debemos seguir construyendo rascacielos?
¿Debemos seguir construyendo rascacielos? Es la cuestión a la que responde mi reportaje en el Muy interesante del mes de mayo, una reflexión sobre la arquitectura en altura y su sostenibilidad. Aquí se puede ver una vista previa del artículo.
The Guardian: Jornaleras de la fresa en Huelva
Comparto un artículo que he escrito junto a Ashifa Kassam para The Guardian sobre las condiciones de explotación de las trabajadoras migrantes en la campaña de recogida de la Fresa en Huelva. Ha salido publicado en la edición digital (lo podéis leer clickando AQUÍ) y en la edición de papel de Estados Unidos y Reino Unido que podéis ver abajo.
Artículo para The Guardian sobre violencia sexual en la industria cárnica
Comparto este artículo que acabo de publicar en The Guardian sobre un caso de acoso sexual en Cataluña. También expone la violencia sexual del sector globalmente.
Epílogo del libro Toma de Tierra de Yayo Herrero
Comparto el epílogo del libro Toma de Tierra de Yayo Herrero, publicado en marzo en la editorial Caniche. Una lectura imprescindible. REVERBERACIONES, RESONANCIAS Y ONDAS EXPANSIVAS Brenda Chávez No he podido ser más afortunada. Esta selección de artículos, entrevistas y conferencias de Yayo Herrero, supone de manera fortuita, mi inesperado debut como editora invitada en Caniche. Y no podría hacerlo en mejor compañía. Una de las experiencias más gratificantes de la vida son los vínculos con las personas que respetas, admiras y quieres. Este artefacto editorial es fruto de todo ello. La verdadera responsable de que hoy escriba estas líneas es mi querida amiga Marta Rincón, quien, con su habitual buen criterio, me presentó a Carlos Copertone hace unos años. Él es el otro gran instigador de este libro. A Marta, a Carlos y a mí, como también pasa con los demás caniches —Patxi Eguiluz, Ernesto Miralta e Isabel Lerma, a los que conocí posteriormente, constatando que son todos brillantes y encantadores—, nos unen intereses comunes por la cultura y la sostenibilidad. Compartimos una mirada similar y/o complementaria sobre muchos aspectos. Y todos admiramos a Yayo Herrero. La lucidez, profundidad y humildad de sus reflexiones; la prudencia y contundencia con que las manifiesta, así como la sabiduría que emana de cada una de ellas. Por eso, sus conferencias se abarrotan, sus entrevistas atrapan y sus artículos se viralizan. Con ella, el ecologismo y el feminismo rompen la cuarta pared, por decirlo en argot teatral. Se abren a otras audiencias, públicos y dinámicas. Concita a su alrededor una maravillosa e inspiradora diversidad mientras contribuye a crear nuevos imaginarios y narrativas como vía para movilizar una profunda transformación ecosocial. Una vez que escuchas o lees a Yayo (mi primera oportunidad fue en una revista ecologista hace más de diez años) es imposible olvidarse de ella, de lo que dice y de cómo lo dice. Durante la apacible labor de acompañar y apoyar la elección de textos de la última década y de realizar una primera edición conjunta y compartirla, me he bebido a sorbitos cada uno de ellos (los que están y los que quedaron fuera), disfrutando. No sorprende su vigencia, ni cómo los apuntala el tiempo, ni cómo su certero análisis se constata sin pretensiones de forma implacable. Entre mis otras abrumadoras ocupaciones laborales en los meses que nos ha llevado este vaivén, diálogo e intercambio de pareceres, aprender de ella,…Continúa leyendo Epílogo del libro Toma de Tierra de Yayo Herrero
Investigación: Millones de cerdos engordados con deforestación
Comparto una investigación que hemos terminado hace poco en Carro de combate, Engordados con deforestación: la soja brasileña en los piensos para cerdos en España. Durante más de seis meses, hemos analizado y rastreado la utilización de soja por parte de grandes productores porcinos y de piensos en España, así como del rol de dos de los mayores importadores de soja al país: Cargill y Bunge. En su metodología hemos analizado datos nacionales e internacionales de importaciones y exportaciones de soja a España con especial foco en Brasil, de fuentes portuarias, aduaneras, de logística, transporte. Hemos consultado una amplia documentación del sector porcino, del sector de la alimentación animal, de transportes y logístico. Hemos rastreado los principales flujos y movimientos de la soja dentro del Estado Español, así como solicitado datos adicionales a empresas, organizaciones, sindicatos, instituciones, ministerios (algunas de las solicitudes fueron rechazadas). Asimismo, hemos realizado trabajo de campo, más de cien entrevistas a profesionales del sector ganadero, de piensos, investigadores, expertos y especialistas. Se puede leer (y descargar) el informe completo en inglés, español y portugués AQUÍ. Y clickando AQUÍ, podéis leer un artículo que resumen la investigación.
Investigación: El agua que no vemos
Os comparto, una de las últimas investigaciones que hemos hecho en Carro de Combate, ha sido un lujo investigar todas juntas, durante meses, la huella hídrica que implica el consumo de muchos alimentos habituales de nuestra cesta de la compra y los impactos que conllevan, en general, en países del Sur global. Ha sido posible gracias a la financiación de la Ongawa, que trabaja en defensa del derecho al agua. Se puede descargar AQUÍ
Entrevista a Luna Bengoechea
Comparto una entrevista a la artista Luna Bengoechea para Rockdelux. Puedes leerla clickando AQUÍ. (si te registras puedes leer tres artículos gratis al mes)
Basurama: somos lo que tiramos
Comparto esta entrevista a Mónica Gutiérrez del colectivo Basurama, dedicado a la producción cultural y medioambiental, así como a la investigación de los procesos productivos, los desechos que generan y sus posibilidades creativas. Se puede leer en Rockdelux, clikando AQUÍ (No hace falta suscribirse, registrando sólo el email se pueden leer tres contenidos gratis al mes).
¿Jugamos a resolver la emergencia climática?
Comparto este artículo que he escrito para Rockdelux sobre la gamificación –es decir, juegos– enfocada a fines educativos, sociales, medioambientales y de resolución de este tipo de problemáticas.
Timothy Morton: Filosofía para la sexta extinción
Aquí os dejo un entrevista al interesantísimo filósofo Timothy Morton, que he hecho para Rockdelux, con motivo de su último libro publicado en España: Reciclar la ecología (Reservoir Books).
J.B Mackinnon: el día en que el mundo deje de comprar
Os comparto este artículo sobre el último libro de J.B. Mackinnon, El día en que el mundo deje de comprar (Debate), lo publiqué recientemente en Rockdelux, con declaraciones suyas. Se puede leer clickando AQUI.
Brian Eno, compromiso ambiental
Os dejo una entrevista que he hecho hace unos meses a Brian Eno, para Rockdelux, con motivo de su proyecto Earth Percent, desde donde pretende impulsar prácticas sostenibles en la industria de la música: Se puede leer clickando AQUÍ
Entrevista a Guillaume Pitron
Comparto una entrevista que hice al periodista de investigación francés Guillaume Pitron para Muy Interesante. Se puede leer clickando AQUÍ.
Dra. Gladys Kalema-Zikusoka, defender a los gorilas y las comunidades
Os comparto un perfil que he publicado recientemente en Mujer de Hoy (Vocento) sobre la Dra. Gladys Kalema-Zikusoka. Veterinaria e investigadora ugandesa, lleva más de tres décadas protegiendo la vida de los gorilas y de las comunidades que conviven con ellos bajo el enfoque One Health.
Los retos del glamour (las cuentas pendientes la industria de la moda para ser más sostenible)
Comparto este artículo sobre los retos que tiene la industria de la moda para caminar hacia la sostenibilidad publicado en El confidencial.
Walter R. Stahel (uno de los «padres» de la economía circular)
Comparto el perfil-entrevista de Walter Stahel, uno de los padres de la economía circular, publicado recientemente.
Genalguacil, arte para el despoblamiento rural
Os dejo una entrevista que hice a Miguel Ángel Herrera, alcalde de Genalguacil, un pueblecito de unos cuatrocientos habitantes, en la Sierra bermeja malagueña, que lucha contra el despoblamiento rural a través del arte. Se puede leer clickando AQUI.
Los impactos nada glamourosos de la industria supuestamente más «fashion»
Comparto un artículo sobre los impactos socioambientales de la industria de la moda que ha salido recientemente publicado en el Informe de Comercio Justo en España 2020.
Cambio climático para dummies
Comparto este artículo que publiqué hace poco en Rockdelux con motivo de la cumbre del clima.
Kyler Wiens y el derecho a reparar
Comparto aquí un artículo sobre Kylie Wiens, cofundador y CEO de IFixit, activista del derecho a reparar, y azote de las corporaciones que no lo facilitan. Sus declaraciones no tienen desperdicio…
Ecoansiedad en tiempos de Emergencia Climática
Comparto un artículo sobre la ecoansiedad que publiqué hace poco en el suplemento Mujer de Hoy del diario ABC:
Postcrecimiento: ni contigo, ni sin ti
Aquí os dejo un reportaje que he escrito recientemente para El Salto sobre el postcrecimiento, una cuestión muy relevante en los tiempos actuales.
Avelino Sala: «Ahora la realidad es ciencia ficción»
Comparto esta entrevista al artista plástico Avelino Sala para Rockdelux, su trabajo conecta con muchas problemáticas ecosociales actuales, y es un buen ejemplo de narrativas para un cambio de paradigma:
Emergencia climática: no eres tu son los ricos
Comparto este artículo que publiqué en Rockdelux sobre la huella ecológica y la mayor responsabilidad que tienen algunos sectores, los agentes más grandes del mercado y las personas más pudientes, respecto de las personas consumidoras, a las que se tiende a culpabilizar…
Adaptación y mitigación: las dos estrategias de las que depende la lucha contra el cambio climático
Comparto este artículo que publiqué recientemente en El País, sobre cómo conviven las estrategias de adaptación y mitigación al cambio climático.
La moda del hidrógeno verde
Comparto un reportaje sobre el hidrógeno (gris, azul, verde) que publiqué en El Salto recientemente. El hidrógeno va recibir un gran apoyo del Pacto Verde Europeo y de los fondos de recuperación europeos NextGenerationUE, pero existen muchas incógnitas sobre su sostenibilidad, así como sobre su aportación a una transición verde y justa.
Alán Carrasco ¿A quién pertenece la historia?
Aquí os dejo una entrevista, para Rockdelux, al artista Alán Carrasco cuyo trabajo escruta los entresijos de lo que calificamos como “Historia”, que quedan en la sombra de manera casual, o intencional… Se puede leer clickando AQUÍ
No se puede errar con los fondos europeos
Comparto este artículo de opinión que escribí el pasado mes de diciembre en El País, sobre los riesgos de que los fondos europeos de recuperación de NextGenerationUE no conduzcan a una recuperación ni tan verde, ni tan justa. Algo de vital importancia en los próximos meses, y años:
Blanca de la Torre, cuando el arte y la sostenibilidad se alían
Comparto esta entrevista a la comisaria de arte Blanca de la Torre que he publicado recientemente. Su trabajo es un maravilloso ejemplo de como la intersección entre la cultura y la sostenibilidad ayudan a construir un cambio de paradigma y nuevas narrativas para caminar hacia ese cambio.
La segunda ola del greenwashing llega al mercado de la moda
Escribí este artículo por el elevado nivel de greenwashing (lavados verdes) y de socialwashing (lavados sociales) que hacen actualmente las grandes firmas, grupos y multinacionales de la industria textil. Os recomiendo su lectura para estar bien informados como consumidores y ciudadanos.
Amansado la polémica
Comparto este artículo que publiqué en El Salto hace tiempo, que sirvió para que el gobierno se replantease el borrador del Real Decreto sobre la nueva norma de calidad del pan que pensaba implementar.
Economía circular para un capitalismo lineal
Cada vez se escucha más hablar de economía circular, pero también crece la confusión del gran público respecto a qué es y cómo se aplica. Por eso, comparto este artículo que publiqué en El Salto donde se explica la complejidad de aplicarla en un sistema económico lineal.
Movimiento residuo cero, zero waste
Comparto este artículo en EL País sobre el movimiento residuo cero, o zero waste, en el ámbito doméstico, para el que entrevisté a algunas de sus figuras más destacadas en España, así como a Bea Johnson, una de sus artífices globales.
Consumo consciente con perspectiva de género
Reúno tres artículos de opinión que he publicado en la revista Opcions, en los que abordo cuestiones relacionadas con el consumo responsable, o consciente, desde una perspectiva de género.
Dos reportajes sobre daños de fármacos recetados a mujeres
Comparto dos reportajes de investigación sobre daños de fármacos que se prescribieron a mujeres. Dos casos emblemáticos, muy distintos, que aún están sin cerrar.
Moda sostenible, en la cuerda floja
Este artículo que escribí para El Salto aún está vigente. La que podría ser la normativa más pionera global para legislar una industria textil que proteja los derechos humanos y el medio ambiente, sigue estando paralizada en la Comisión Europea.
La desaparición de la pesca artesana
Comparto un reportaje que escribí para El Salto sobre la progresiva desaparición de la pesca artesana en nuestro país.
Consuma Crudeza dedicados al coronavirus
El 2020 es un año convulso, e intenso, por la crisis de la Covid19. Aquí van algunas secciones sobre consumo sostenible relacionadas con ella, de la segunda temporada de Consuma Crudeza, la sección que dirijo en el programa de radio Carne Cruda.
Artículos de opinión sobre la crisis de la COVID19
Comparto dos artículos de opinión que publiqué durante el confinamiento por la pandemia del coronavirus, sobre la relación que guarda con el actual modelo económico, productivo y de consumo, así como con las alternativas sostenibles existentes posibles para salir de esta nueva crisis creando sociedades e individuos más resilientes y un desarrollo sostenible real.
Entrevista a Rainbow collective
Comparto esta entrevista que hice a Rainbow Collective, dúo de realizadores que han hecho varios documentales sobre los impactos de la moda, entre otras temáticas, como la educación, o la gentrificación.
¿Por qué practicar un consumo responsable, o consciente?
Existen razones poderosas para realizar un consumo responsable, sostenible, consciente y crítico. Aquí van algunas de gran calado…
3 motivos por los que minimizar el coche
Hay muchas razones por las que usar menos el coche, o directamente (si es posible) ni utilizarlo… Éstas son sólo algunas.
Bancos éticos para un mundo mejor
Con lo que más disfruto es con la investigación, pero mi profesión de periodista también implica muchas veces «bajar» la información de datos, técnica, teórica o académica más compleja, a prácticas de consumo responsable, o sostenible, que existen de alternativas al consumo convencional por las que la ciudadanía pueda optar, como en este reportaje más divulgativo sobre banca ética, publicado en Cuerpo Mente (RBA).
Contratar renovables fácilmente
Desde la perspectiva del consumo responsable, lo más recomendable es contratar la electricidad con las pequeñas y medianas comercializadoras de renovables (solar, eólica, biomasa, etc.) que están surgiendo en diversas provincias.
Mi FairPhone
Comparto esta experiencia de consumo responsable para quienes os interesen las alternativas de consumo en tecnología, y porque esta empresa holandesa es un ejemplo de buenas prácticas en el sector.
5 Razones para comprar jeans orgánicos
Os dejo un artículo de El País (AQUÍ) sobre los impactos de los vaqueros. Y otro que publiqué en la revista Cuerpo Mente, sobre los motivos para practicar un consumo responsable (o consciente) de esta prenda icónica básica casi imprescindible en nuestros armarios.
Consumo de cosmética consciente, aprender a leer el INCI
Aunque no lo podamos creer, existen multitud de componentes potencialmente nocivos para la salud, humana y medioambiental, en nuestros queridos productos de belleza e higiene, esos que creemos (gracias a la publicidad) que nos hacen estar más atractivos y deseables. Lo más saludable es cribar para comprar aquellos que no los contengan. Aprender a leer el INCI (International Nomenclature Cosmetic Ingredient), la Nomenclatura Internacional de Ingredientes Cosméticos (listado obligatorio que los ordena de mayor a menor cantidad), es la forma más rigurosa y eficaz de elegirlos.
4 argumentos para comer alimentos ecológicos
Existen motivos evidentes, y no tan evidentes, por los que priorizar los alimentos orgánicos (ecológicos) en nuestra dieta. Aquí recojo sólo cuatro por los que merece la pena practicar un consumo responsable (o consciente) con lo que comemos, pero sin duda hay muchos más:
Consumir moda sostenible sin quebrar la cuenta bancaria
Desde 2013, la semana entorno al 24 de abril se celebra la campaña Fashion Revolution en 92 países del mundo, por el derrumbe de la fábrica Rana Plaza en Blangladesh ese año, en el que murieron 1.134 trabajadoras y hubo 2.000 heridos, el más grave de la historia de la moda. Confeccionaban para grandes marcas como Mango, Benetton, El Corte Inglés, Carrefour, Auchan, Primark, entre otras. Esta iniciativa con la que he tenido el placer de colaborar, pide transparencia y condiciones dignas en esta industria. Frente a este tipo de moda convencional, la moda sostenible es una realidad innegable, aunque emergente, como lo es ejercer un consumo consciente de ropa. Estos consejos ayudan.
4 documentales a favor de una alimentación vegetal
Numerosos expertos defienden que una dieta basada sobre todo en vegetales, frutas, cereales, frutos secos y legumbres, es la mejor forma de mantenerse saludable y la más respetuosa con el planeta por los impactos que provoca la ganadería, así como las implicaciones éticas que supone comer animales y los efectos en la salud que genera una ingesta excesiva de productos de origen animal.
Tres conferencias y un diálogo, sobre consumo responsable…
Os dejo tres conferencias, de las muchas que imparto, se hicieron tras la publicación de mi libro Tu consumo puede cambiar el mundo. Y además un diálogo, que mantuve con el creativo publicitario Toni Segarra, tras la publicación de Al Borde de un ataque de compras.
Párrafo suprimido de Tu consumo puede cambiar el mundo
Reproduzco aquí el epígrafe Terror en el vending del Capítulo III (sobre alimentación) de mi libro Tu consumo puede cambiar el mundo. No me preguntéis ni cómo ni por qué, pero desapareció uno de sus párrafos de la impresión final sin que nadie me lo comunicase. Lo supe después, repasando el libro para realizar la segunda edición. Mientras tanto, lo recojo en negrita. Para mi es importante porque me llevó dos meses de investigación y porque refleja el greenwashing y los pocos escrúpulos de una de las marcas de refrescos más famosas: Coca-Cola.
5 pasos hacia una cosmética consciente
La cosmética convencional posee sustancias potencialmente nocivas para nuestra salud y la del planeta, como puedes ver en el post Belleza consciente, aprender a leer el INCI. Y cuando nos damos cuenta de ello, no suele haber vuelta atrás, aunque a menudo no sabemos cómo hacer esa transición a un consumo consciente de cosméticos y productos de higiene. Los pasos que se detallan a continuación ayudan a transitar a un consumo más responsable, y suponen un ahorro en dinero y espacio.
Microguía Capítulo III (Alimentación)
Esta guía la confeccioné como anexo online al libro Tu consumo puede cambiar el mundo, a título informativo de la diversidad de opciones existentes en alimentación, la voy actualizando cuando puedo. La que se puede descargar en la web de Planeta ha quedado un tanto desactualizada desde que se publicó en 2017.
Microguía Capítulo IV (Moda)
Esta guía es un anexo online al libro Tu consumo puede cambiar el mundo, a título informativo de la diversidad de opciones existentes en moda sostenible, la actualizo cuando puedo. Resulta especialmente útil para consumidores interasados en explorar alternativas de consumo y para estudiantes de moda, la que se descarga en la web de Planeta ha quedado desactualizada desde 2017.
Microguía Capítulo V (Cosmética)
Anexo online de cosmética consciente al libro Tu consumo puede cambiar el mundo, una muestra a título informativo de la diversidad de opciones para personas consumidoras interesadas en explorar. La actualizo cuando puedo, la que se puede descargar en la web de Planeta ha quedado desfasada desde que se publicó en 2017.