Dentífrico ecológico homemade

Receta: Mezclar 100 ml de aceite de coco orgánico con 110 gramos de bicarbonato y añadir seis gotas de aceite esencial de menta. Si se toma homeopatía o no apetece la menta se puede poner niauli o laurel que previenen las llagas y aftas. Y si se le quiere dar un toque dulce se le puede poner unas hojitas de estevia.

5 pasos hacia una cosmética consciente

La cosmética convencional posee sustancias potencialmente nocivas para nuestra salud y el planeta como puedes leer en el post Belleza consciente, aprender a leer el INCI. Y una vez nos damos cuenta de ello no suele haber vuelta atrás aunque menudo no sabemos cómo hacer la transición a un consumo consciente de cosmética y productos de higiene. Los pasos que se detallan a continuación ayudan a transitar a un consumo más responsable y suponen un ahorro en dinero y espacio. Paso 1. Hacer détox de los productos de higiene y cosméticos que tienen sustancias potencialmente perjudiciales entre sus ingredientes (se leen en su INCI): Esto se puede llevar a cabo contrastando los artículos que tengamos por casa, o que vayamos a comprar, con el listado que se detalla en el post Belleza consciente, aprender a leer el INCI, o con la Guía gratuita de bolsillo de la Red Ecostética, o descargando gratis la App Ingred, con la que se puede hacer una foto al INCI y reconocer esos componentes (además sirve para productos de alimentación, hogar, etc.). Paso 2. Reflexionar qué necesitamos de verdad: Es decir, no lo que la industria nos quiere vender a través de sus anuncios y campañas publicitarias, si no lo que requerimos en realidad, que suele ser muy poco: un buen champú, jabón, crema… No es cierto que haga falta un producto para cada parte del cuerpo, ni para el pelo, ni él último desodorante o perfume, ni la enésima textura de maquillaje, más bien es lo que demandan las marcas cosméticas para crecer en ventas, alcanzar sus objetivos siempre al alza, volviéndonos beauty victims del último lanzamiento que han sacado que casi con toda seguridad no necesitamos. Paso 3. Optar por productos multitarea: Muchas marcas ecológicas hacen estos productos multitasking, por ejemplo unen el gel y el champú, como Eco-Eko, que además se pueden usar como desmaquillante por su suavidad. La firma Santé tiene envases de tamaño familiar de champú-gel también. Además hay productos naturales como el aceite de coco orgánico que sirven para hidratar la cara, el cuerpo, las manos, de sérum anti-encrespamiento, como desmaquilladora, de bálsamo labial… Para mi es uno de mis imprescindibles. También el jabón de Alepo (con aceite de oliva y laurel, una de las fórmulas más antiguas en jabonería con propiedades hidratantes, antisépticas, cicatrizantes, etc.) es otro multitarea idóneo para lavar el pelo (sobre todo para los chicos […]

Motivos para practicar un consumo responsable o consciente

Existen razones muy poderosas para hacer un consumo responsable, consciente y crítico. Aquí van algunas de gran calado: Según Global Frootprint Network, cada año consumimos 1,7 tierras en recursos, es decir, estamos consumiendo y produciendo por encima de la capacidad del planeta para renovarse. Una demanda que comenzó en los años 70 y que no para de crecer. Los americanos desde los años 80 necesitarían cinco Américas y los europeos, tres Europas. Para colmo 20% del globo desperdicia 80% de ellos de los recursos. [1]. Y en las cuatro últimas décadas de esplendor neoliberal se ha cuadruplicado la producción generando graves externalidades: Medioambientales: Los científicos apuntan que si redujésemos esos siglos de evolución a 24 horas, el periodo de la Revolución Industrial a hoy sería un segundo, el más letal: desde que James Watt inventó la máquina de vapor (1781) y sentó las bases del consumo masivo de energías fósiles (carbón, luego crudo y gas), la concentración de CO2 en la atmósfera no cesa de crecer (280 partes por millón en el S.XVIII, 330 en 1970, a 375 hoy) paralela a la subida de temperatura (14,8º en la era preindustrial, 15’4º hoy, y previsiones de 2º más este siglo [1]). Y la época de esplendor neoliberal (1983-2012), ha sido la más cálida en 1400 años [2]. En la actualidad las 500 corporaciones más influyentes mundiales son casi 25% de la producción, la mitad del comercio mundial [3], crean 28% de emisiones (el Top 20 es responsable de un 56% de estas y el Top 50 del 76% [4]). El efecto empresarial en pérdida de ecosistemas, contaminación, gasto en salud, etc., ronda 73.000 millones de dólares al año y el coste oculto ambiental de 3.000 transnacionales es de 2 trillones de dólares al año [5], un déficit natural eternamente ignorado, no como el económico. El concepto antropoceno  explica que el clima se modela también por la acción humana, no sólo supone ya una nueva era geológica[6] sino que los mantos de Groenlandia y Antártida pierden masa, los glaciares menguan, y las imágenes de osos polares sin hielo donde pisar, son ya metáfora global de un planeta al límite, donde el mar se acidifica (problema que supondrá un trillón de dólares en 2100 [7]) y su nivel sube más que de 1971 a 2010. Que lo haga sólo un metro, haría peligrar 200.000 millones de activos, 60 millones de personas, 3 millones más […]

Bancos éticos para un mundo mejor

Más abajo hay una foto del reportaje que publiqué en el número de enero del 2018 de la revista Cuerpo Mente sobre banca ética (aquí va el link: http://www.cuerpomente.com/ecologia/estilos-de-vida/bancos-eticos_1899) que es aquella que no invierte el dinero que se le confía en actividades nocivas para la sociedad, ni para el medio ambiente. En España existen dos bancos de este tipo con estatus bancario Triodos Bank y Fiare, con cuyos responsables hablé para este tema, y para el capítulo de finanzas de mi libro. El primero de origen holandés, y el segundo, de tipo cooperativo, y con raíces italianas. Ambos operan aquí desde hace más de una década.

5 Razones para comprar jeans orgánicos

Aquí abajo os dejo un reportaje que se publicó el pasado mes de agosto del 2017 en la revista Cuerpo Mente, sobre los motivos para practicar un consumo responsable (o consciente) de vaqueros, esa prenda icónica básica, y casi imprescindible en nuestros armarios, que si adquirimos de marcas respetuosas y orgánicas (como las que recojo en él, o en la Microguía de mi libro Tu consumo puede cambiar el mundo), contribuyen a no causar más impactos socioambientales al planeta y a los trabajadores de esta industria. Una problemática que recientemente ha visibilizado el documental River Blue (disponible online, o en youtube) y que se viene denunciado desde hace más de un par de décadas por diversas organizaciones y campañas como Ropa Limpia (Clean Clothes), entre otras. Y que recojo en este artículo de Buena Vida (El País) que salió el 15 de febrero de 2018: https://elpais.com/elpais/2018/02/13/buenavida/1518549482_475577.html

Contratar renovables fácilmente

El otro día Jorge Morales de Labra, de la Plataforma por un nuevo modelo energético, dijo en La Sexta Tarde que no recomendaría a los consumidores contratar ninguna de las ofertas que las grandes eléctricas españolas están haciendo últimamente. Desde la perspectiva del consumo responsable lo más recomendable es contratar la electricidad con las pequeñas y medianas cooperativas o empresas que están surgiendo en todas las provincias y que comercializan energías renovables (solar, eólica, biomasa, etc).

Con Pedram Shojai, el monje urbano

Es el fundador de Well.org, productor de las películas Vitality y Origins, y copresentador de los posdcasts The Health Bridge y The Urban Monk que le han convertido en un gurú del Wellness (bienestar) en los Estados Unidos. Es maestro de chi kung, doctor en medicina oriental y experto en plantas medicinales, dirige seminarios y retiros además de ser el fundador de la Taoist Path School of Alchemy y monje de la orden del Monasterio del Dragón Amarillo en China. Actualmente vive en Irvine (California), ha publicado en España El monje urbano, un libro que a través de casos reales (basados en su dilata experiencia con pacientes que se sentían agotados, culpables e inmersos en una existencia alienante) muestra técnicas para evitar el estrés, sacar tiempo para uno y para las cosas importantes de la vida (la familia, hacer ejercicio, meditar, disfrutar, conectar con la naturaleza, con nosotros, consumir conscientemente, etc.) y mantener una relación sana con el dinero, pues cree fervientemente que, en todo ello, reside el equilibrio, la felicidad y las claves para convertirse en un verdadero “monje urbano”, según él mismo dice: alguien que mantiene la serenidad en el frenético mundo moderno y que alimenta su vitalidad para llevar una existencia plena.

Diseño circular inspirado en la naturaleza

El diseño circular y el ecodiseño han llegado para quedarse. Imaginemos que enterramos nuestro lápiz, una vez usado, y que nace una planta. Pues bien, no hace falta tirar de imaginación porque es una realidad inspirada en la naturaleza cuya filosofía circular, produce-consume-reintegra, frente a la actual lineal, que produce-consume-tira. Éste, en concreto, lo ha creado la empresa Lápiz Vida.

Qué chispa… (párrafo suprimido de mi libro)

Reproduzco aquí el epígrafe Terror en el vending del Capítulo III (sobre alimentación) de mi libro Tu consumo puede cambiar el mundo. No me preguntéis ni cómo, ni por qué, pero desapareció uno de sus párrafos de la impresión final sin que nadie me contase que se había suprimido, lo supe después, repasando el libro para realizar la segunda edición, en la que aparecerá. Mientras tanto, lo recojo aquí abajo en negrita. Para mi es muy importante porque me llevó dos meses de investigación y porque refleja el greenwash y los pocos escrúpulos de una de las marcas de refrescos más famosas del mundo: Coca-Cola.

4 documentales a favor de una alimentación vegetal

Numerosos expertos defienden que una dieta basada sobre todo en vegetales, frutas, cereales, frutos secos y legumbres es la mejor forma de mantenerse saludable y la más respetuosa con el planeta por los impactos que provoca la ganadería en el entorno y en los recursos naturales, así como las implicaciones éticas que supone comer animales y los efectos en la salud que genera una ingesta excesiva de productos de origen animal.

Mi FairPhone

Adquirí mi FairPhone en mayo de 2016, es este que veis en la foto, antes tenía una Blackberry y llegó un punto que no la podía conectar a internet, los operadores de telefonía ya no daban instrucciones de cómo hacerlo, ni tampoco resultaban útiles las que facilitaba Blackberry. Era consciente del poco respeto del sector por los derechos humanos y laborales tanto de los manufactureros, como de los mineros que extraen los minerales de los que se componen los móviles, estaba escribiendo Tu consumo puede cambiar el mundo, y no podía mirar hacia otro lado, ni contribuir a un modelo productivo tecnológico que degrada a las personas y al planeta. Así que decidí no dar mi dinero a compañías tipo Apple, Samsung, LG, etc., y optar por la holandesa FairPhone porque aunque todavía no es un móvil 100% justo, con este gesto contribuyó a apoyar un modelo productivo de tecnología basado en otros valores, que no se preocupa sólo obsesivamente por el beneficio empresarial sino que tiene en cuenta el impacto del ciclo de vida de sus artículos, es decir, desde su fabricación hasta que se desechan. Me costó unos 500 euros.

Belleza consciente, aprender a leer el INCI

Aunque no lo podamos creer, existen multitud de componentes sospechosos de ser dañinos para la salud en nuestros queridos productos de belleza e higiene, esos que creemos (gracias a la publicidad) que nos hacen estar más guapos/as y deseables. Así que lo mejor es cribar y comprar sólo aquellos que no los contengan, por lo que aprender a leer el INCI (International Nomenclature Cosmetic Ingredient), es decir, la Nomenclatura Internacional de Ingredientes Cosméticos (el listado obligatorio, escrito en latín, que los ordena de mayor a menor cantidad), es la forma más rigurosa y eficaz de elegirlos, ya se traten de productos convencionales, naturales o ecológicos. Estos dos últimos son los más aconsejables por el consumo responsable, consciente o crítico.

4 Razones por las que comer alimentos ecológicos

Existen motivos evidentes, y no tan evidentes, por los que priorizar los alimentos orgánicos (ecológicos) en nuestra dieta. Aquí recojo sólo cuatro por los que merece la pena practicar un consumo responsable o consciente con lo que comemos, pero sin duda hay muchos más:

Consumir moda sostenible sin quebrar la cuenta bancaria

La semana del 24 al 30 de abril se celebró este año la campaña Fashion Revolution en 92 países del mundo para recordar el derrumbe de la fábrica Rana Plaza en Blangladesh de 2013 en el que murieron 1134 trabajadoras y hubo 2.000 heridos/as (el más grave de la historia de la moda), confeccionaban para grandes marcas como Mango, Benetton, El Corte Inglés, Carrefour, Auchan, Primark, entre otras. Esta iniciativa en la que he tenido el placer de participar, pide transparencia y trabajo digno en esta industria. Por ello es importante visibilizar que frente a este tipo de moda convencional, la moda sostenible es ya una realidad innegable, como también lo es ejercer un consumo consciente de ropa, algo más que posible desde muchos frentes accesibles para todas/os. Estos consejos ayudan a comprar con conciencia:

Microguía online Capítulo III (Alimentación)

Tiendas y supermercados comprometidos (La información recogida de comercios, marcas, etc., no supone una recomendación directa, tan sólo ilustra la amplia oferta existente.)  2decológico: tienda en Madrid. Es de Raíz: tiendas en Madrid. Súper Sano: supermercados ecológicos en Alicante, Altea, Valencia, Albacete, Murcia, Madrid, Zaragoza, Almería). Natura Si: supermercado ecológico en Madrid. Herbolario Navarro: supermercados ecológicos en Valencia, Castellón, Alicante, Mallorca, Albacete, Cuenca, Valladolid, Cartagena, Santander o Madrid. El Huerto de Lucas: mercado de consumo responsable en Madrid. Mamá Campo: colmado, también restaurante y tienda infantil. La Ortiga: cooperativa de productos ecológicos con tiendas en Sevilla. Almocrafe: tienda ecológica en Córdoba. Saltrasenalla, en Islas Baleares. Cousas de Terra, en Santiago de Compostela. Bio c’Bon: supermercados ecológicos en Madrid. La Magdalena de Proust: tienda en Madrid. La Aldea BioMarket, en La Coruña. Biogourmet, en Barcelona. Biotiful Natura, en Madrid. La tienda de la granja, en Cádiz (Telf. 956184233). Bioshop, en Toledo (Telf. 925 67 28 89). Ecocentro, en Madrid. La Huerta de San Miguel, en Cádiz (Telf. 956 22 96 79). Veride: supermercado ecológico en Madrid. BioSpace: supermercado ecológico en Barcelona (Telf. 934 53 15 73). Woki Organic Market: mercado ecológico en Barcelona (Telf. 933 02 52 06). Ecoastur: supermercado ecológico en Asturias (Telf. 985 20 14 50). Ecocentre: supermercado vegano en Barcelona (Telf. 932 07 57 85). La Ventana Natural Market: supermercados ecológicos en Madrid (Telf. 917 04 55 67). Món Viu tiendas de alimentos naturales en Barcelona (Telf. 937 90 77 50). Tu Ecomarket, en Madrid. Market ecológico, en Madrid. Eco Alimentación, en Aranjuez (Telf. 918 92 47 45). Economato Macabeo en Villalba. Biocenter, en Mallorca. EcoToledo, en Toledo. Sopa: también restaurante vegetariano, en Madrid. Tierra Viva, en el País Vasco. Asalto de mata, en Madrid. Bionatura, en Fuengirola. Ecoveritas: supermercados en Cataluña, Vitoria, Islas Baleares, Madrid y Andorra. Ecofarm, en Las Rozas. Salud Mediterránea: tiendas de Madrid. Ecorganic, en Valencia. Biocentro, en Madrid. ABC de BIO, en Vigo. Organic Spanish Market: en Madrid (Telf. 606 35 77 26). Organic market & food, en Marbella. Natural Biomercado, en Valencia (Telf. 963 84 34 41). La Natural, en Zaragoza. La Acequia, en San Cristóbal de Tenerife. Espacio Orgánico, en Alcobendas. Naturalis, en Bilbao. Naturalmente, en Lanzarote. Es Cucó, en Ibiza. Ecotienda Seara, en La Coruña (Telf. 981 90 20 61). Ecocentro Azalea, en Las Rozas. (Telf. 916 377 456). Horta+Sá, en La Coruña. Natura Center, en Aravaca. Be Organic, en […]

Microguía online Capítulo IV (Moda)

  Tiendas comprometidas   The Circular Proyect (Madrid), Coshop (Barcelona), Back to Green (Gran Canaria), Issie Shop (Madrid), Wabi Sabi (Sevilla, Gijón), The IOU Project (Madrid), Verde Moscú (Sevilla), Moda en Positivo (Sevilla), Rughara (Madrid), Biocottoniers (Madrid, Alicante), Ábrete Sésamo (Madrid), Apanai (Las Rozas), La Integral (con una pequeña selección, Madrid), Espacio Malmö (Madrid, diseñadores emergentes y marcas ecológicas), Flow (Barcelona), Espacio E.D.I.T. (diseñadores eco, innovación y talento), Ecoology (Barcelona), Green Life (Barcelona), Olokuti (sección de ropa, Barcelona, también online), Humus (Barcelona), Rikkitikkitavi (Madrid), Amapola Vegan Shop (moda vegana, Barcelona); Trendy&Green (Madrid), tiendas Oxfam Intermón de comercio justo y de segunda oportunidad, entre otras muchas. Portales online Alma Santa, Fashion Conscience, Fairchanges, Ethica, Honest by, Not just a label (diseñadores emergentes y eco), Moves to Slow Fashion, Ecozap (zapatos eco, con selección vegana), Artesanio, Veganized (para veganos), Chicplace (pequeños artesanos), DaWanda (artesanía), Tshirts Store Online (camisetas ecológicas), Indigenous (Fair Trade); Lead Runway (compra directa a diseñadores), Artesanum (artesanía), Vegan Chic (accesorios veganos), Puro Tumbao, Not Just Pretty, Beklina, BTC Elements, Stewart Brown, Figleaves, You’re So Vegan (ropa vegana), Laibajan (artesanía). Y casi todas las marcas tienen ya venta online. Marcas respetuosas (Las marcas de la Microguía se exponen a título informativo, aunque haya consumido algunas, no son recomendaciones directas). Ropa para mujer y para hombre Ecoloogy, The Vintees (camisetas de algodón orgánico), Cristina Maser, Ultra Tee (camisetas), Le Konsphin, L’Herbe Rouge, Lifegist, Everlane, Marie Cabanac, Tudo Bom, Issie, Organic by John Patrick (ropa de lujo para mujer), SENSE NU by Oriol ( moda para hombre), Kuyichi (jeans), Titamina (camisetas), Good Society (jeans), People Tree, Maiyet (ropa y accesorios de lujo), Xiro Atlantic Denim (jeans), RebelRoot, Thinking Mu, Equilicuá (impermeables de fécula patata), The Modubat, Sara Coleman, Veraluna (marca perteneciente a Oxfam Intermón), Teixidors, Mille Collines, Aupa! Organics, Gloria Bendita, Howie, Nudie Jean (vaqueros), Monkee Genes (vaqueros), IOU Project, Rogan Gregory, Marcia Patmos (lujo), Katharine Hamnett, Sotela, Linda Loudermilk, Emerson Fry, Lara Miller, Bagir, Fair Indigo, Swati Argade, Belle & Dean (camisetas), Camila Norback, Julia Smith, Wildlife Works, KRELwear, Del Forte Organic Denim, Concrete Madrid, Issie, TShirt Store, Helena Lumelsky, Céline De Schepper, Jantine Van Peski, Natalie de Koning, Pauline Van Dongen, Krochet Kids, Isalda, Ángel Peña, Elementum, Faguo, Honoré des Prés, Mandacaru’ (también crean merchandising con la marca Be Green), Eileen Fisher (selección de tejidos y sellos), Linda Mai Phung, Siri Artesano Organic Clothing, United Arrows (firma japonesa), Soham Dave, […]

Microguía online Capítulo V (Cosmética)

Aceites esenciales básicos Árbol de té (desinfecta, regenera células cutáneas, ideal contra hongos, gérmenes, desinfectar instrumentos de belleza, cepillos y conservante); bergamota (calma y confiere optimismo); ciprés (adelgazante, depurativo, revitalizador y relajante); eucalipto (purifica gérmenes, depurativo, adelgazante, revitalizante e ideal para el cansancio); geranio (hidratante, anticelulítico, adelgazante, tonificante, regenerador celular); hisopo (estimulante energético, favorece el optimismo); limón (rejuvenecedor cutáneo, antiacné, antiarrugas, cicatrizante, blanqueante de piel, anticelulítico y adelgazante); menta (activa la circulación linfática, depurativo, refrescante, descongestionante y afrodisíaco); romero (energético, vitalizante, activa la circulación y favorece la claridad mental); sándalo (rejuvenecedor, tonificante cutáneo, equilibrante y armonizante); salvia (relajante, purificador del aire y ayuda a eliminar líquidos); tomillo (estimulante, antibiótico, rejuvenecedor y combate la fatiga); Ylang ylang (purificador cutáneo, regenerador de pieles grasas, calmante y afrodisíaco). Estos son algunos ejemplos de los muchos que podemos explorar. Tiendas Se pueden adquirir en supermercados y tiendas especializadas, que suelen tener selección de cosmética eco. También online en portales y webs como: Eco-Eko; Greenforchic, portal con blog y beauty coach; Psaging, en Madrid y Barcelona; Elle est Belle en Gijón; Green Habit, en Madrid; Bien y Bio, en Sevilla; BioDendak, en Bilbao; Amapola bio-cosmetics, en Segovia y Barcelona; Duesgotetes, en Valencia; Essencials, en Valencia; Estrella de las Nieves, en Granada; Mygdonia, en Barcelona; NaturalSensia, en Madrid; Neem Biocosmética-Herbolario, en Castellón; Peònia Cosmètica Natural, en Islas Baleares; Sus Cosméticos Bio en Navarra; Tresors de Tanit, en Barcelona; Yersana en Alicante; Bio Bella, BQ Nature, en Madrid; EquiMercado; Alternativa3; Oxfam Intermón y Setem, con cosmética ecológica y de comercio justo; Arké, esencias florales; Adonia; Admira Cosmetics; Attariat.com, maquillaje ecológico y vegano); Mon Petit Pot, para elaborar cosmética en casa; Aula Natural, materias primas de calidad para confeccionar cosmética; Content; Beautyhabit; Blendstore con selección de firmas ecológicas; Dermstore, web inglesa con selección eco; b-glowing, web de cosmética del lujo inglesa con selección ecológica; BoMonde selección de firmas ecológicas; Bulevar Verde; Casa Pià; Cocunat, cosmética saludable; Cosmética natural y más; deCULTO selección de productos ecológicos; Deunapieza; Ecocosmética; Ecocosmeticum producto español; So Organic en inglés; Elabora Bio materiales para elaborar; Espaciobio; Frecuencia Natural; Idun Nature; Jabonalia; Laconicum, Lilagoesgreen; Biorki; Gea; Nutrición Cosmética; Potingues Verdes; Quercus Cosmética Natural; Santa Elisabet; Tu Taller Natural, utensilios y materias para hacer cosméticos; Zen BIOcosmética, cosmética de lujo; Jabón y cosmética natural; Cosnatura, Cosmética Natural Casera, Ecoo-Verde . También tenemos a nuestra disposición una amplia selección de perfumerías que ofrecen marcas ecológicas: Perfumería Urbieta ; […]

Microguía online Capítulo VI (Hogar)

(Se recoge la oferta existente a título informativo, es decir, no se trata de recomendacións directas en ningún caso) Productos para el hogar Se pueden adquirir en tiendas físicas comprometidas del barrio, supermercados ecológicos, portales especializados como EcoShop (ecoshop.com.pl), EkoIdeas (ekoideas.com), Ecofamilias, Olokuti (olokuti.com), Ecopasión (ecopasion.com), Ecomanía (eco-mania.es), Herbolario Navarro (herbolarionavarro.es), Veritas (shop.veritas.es), Wabi Sabi (espaiwabisabi.com), Narturasi (naturasi.es), BioBio (biobio.es), Super Sano (supersano.es), Biotiful Natura (biotifulnatura.com), Font de Vida (fontdevida.com), La Botiga Bio (labotigabio.com/es), Naturalmente Ecológico (naturalmenteecologico.com), EcoTenda (ecotenda.net), Ecoalimentaria (ecoalimentaria.es), El Huerto de Lucas (elhuertodelucas.com), Mama Campo (mamacampo.es), Ecoalgrano (ecoalgrano.com) y muchos otros mencionados en el tercer capítulo, así como comercios especializados en limpieza, por ejemplo, Cleantec (cleantec.es) y muchas más. Oferta de marcas SedaSana (edredones rellenos de seda pura); AlmaWin (detegentes), Fox Fibre (textiles orgánicos); Built (bolsas y accesorios de neopreno para el hogar sin tóxicos); Semsible (ropa de hogar de comercio justo); Nytta Design (manoplas de cocina ecológicas); MÜkitchen (paños de cocina de microfibra); Ecolution (textiles para el hogar de cáñamo); Amazonas (algodón orgánico); Altromercado (textiles de comercio justo); Alternativa 3 (comercio justo); Setem (comercio justo); Tiendas de Oxfam Intermón (decoración, menaje de comercio justo); Co-optex (textiles para el hogar); CORR The Jute Works (cesteria de yute); Mai Handicraft (textil para el hogar, de comercio justo); Memo (textiles de algodón orgánico); Copade (comercio justo); Wood Towel (microfibra ecológica); Koko Klim (ropa ecológica para el hogar); Living Crafts Organic Textiles (trapos de cocina); La Senalla Bio (cojines), Ocupa (muebles de cartón ondulado); Alfapac (bolsas de basura compostables); Almacabio (detergentes y suavizantes); Biobel (detergentes, blanqueantes y jabones); Ecolucart (papel higiénico); Klar (productos de baño y limpieza, especializados en productos antical); Almawin (productos de limpieza, detergentes, limpia-cristales y sal de lavavajillas); Renova Green (papel ecológico desde tisús a rollos de cocina); Ecover; Ecotech (limpieza hogar); Clean (limpieza del hogar); De Buyer (sartenes de hierro); Skeppshult (sartenes); Green Pan (sartenes); Ecodis (menaje del hogar); Wasara (vajilla biodegradable); Sletti (cubiertos de madera); Dopper (botellas sin BFA); Aladdin (botellas sin BPA); Bambu (menaje de bambú); Kreidezeit (barniz natural); Wildlife World (hábitats para insectos beneficiosos); Airefree (purificadores de aire); Brita (filtros de agua); Callaway (jabón de acero antiolores de manos); Craft Link (menaje del hogar); Ecofrego (limpieza); Fadisel; Fibrina (bayetas ecológicas); If You Care (productos para el hogar); Interfibra (bayetas y fregonas); Iris (almacenaje); Irisana (menaje para el hogar); Karawan Authentic; La Droguerie Ecologique (limpieza); Piedra Blanca (limpieza natural mediante arcilla blanca); Lucart Eco […]

Microguías online Capítulo VII (Transporte)

(Información orientativa e informativa de la abundante oferta existente, no se tratan de recomendaciones directas.) Marcas No se facilita información de modelos de eléctricos o híbridos (que ya se han comentado suficientemente) puesto que no son realmente ecológicos. Bicicletas El consumo consciente prioriza el producto nacional o europeo, y las bicicletas convencionales antes que de las eléctricas: Tern (plegables, España), BH bikes (España), Orbea (España), Conor (España), Achielle (Bélgica), Brooks (Reino Unido), Cinelli (Italia), Moustache (Francia), Cicli Blume (Italia), Genesis (Reino Unido), Angot (Francia), Bleu de Chauffe (Francia), Abici (Italia), Vandor (eléctricas, España), Tucano (eléctricas, España), Ave (Alemania), Whistle (Italia), Flebi (eléctricas plegables, España), Wisper (Reino Unido/Alemania), Brompton Bicycle (Reino Unido), Chiossi (Italia), Anita (Italia) Cooper Bikes (Reino Unido), Creme (Polonia), Milani (Italia); Johnny Loco (Países Bajos), Mihatra (eléctricas, España), Monty (España), Bobbin Bicycles (Reino Unido), Quipplan (eléctricas, España), Flyer (eléctricas, España), Helkama (Finlandia), Mendiz (España) y Campagnolo (Italia), entre otras muchas. Motos eléctricas especializadas El consumo responsable prioriza la compra de ecoemprendedores y made in Spain: Bereco (España), Ecoscooter (España), Electric City Motor (España), Govecs (Alemania), Kyoto (España), Quantya (motocicletas, España), Vmoto (Australia), Abat (España), BSG Electronics (España), Lemev Stream (España), Mecatecnno (motos de Trial, España), Oxygen (Italia), Quazzar (España), Volta Motorbike (España), Xor Motors (Francia), Eco-life (España), entre otras muchas. Es preferible que se recargan con energías renovables. Algunos establecimientos interesantes para biciosos Arregui Velázquez (artesano de las bicicletas, bicis y cuadros a medida: ww.arreguivelazquez.com), Somos Recycling (tienda de segunda mano en Madrid, compra de bicis, textil y accesorios reciclados, reciclaje de bicis, taller, cursos de mecánica), Slowroom (modelos exclusivos y artesanales, en Madrid), La Vuelta al Mundo (eco-mensajería en bici y tienda, en Córdoba), By Bike (bicicletas urbanas, plegables, paseo, trekking, eléctricas, tienda online, alquiler, reparación, patines, rutas… junto al Retiro, en Madrid), Berganti bikes (tienda de bicicletas y alquiler, rutas, en Mallorca), Ciclos Otero (fundada en 1927 en Madrid, alquiler, rutas, servicio técnico, tienda, biciescuela, proyectos de movilidad, taller), Los Martínez (alquiler de bicis para bodas, rodajes y eventos en gran parte de España), Mobeo (tienda, alquiler, cursos, rutas y actividades, en Madrid), Eléctrika Bicycles (tienda, alquiler, taller, en Madrid), La bicicleta del abuelo (bicis artesanas y restauración, pintura, alquiler, en Palma de Mallorca y Madrid), In Bicycle We Trust (tienda, taller, bicis eléctricas fabricadas en Europa, están en Madrid y Zaragoza), KVOLT (venden bicis eléctricas de primera y segunda mano y asistencia, en Madrid), Antigua […]

Microguía online Capítulo VIII (Energía y tecnología)

 Empresas y cooperativas de renovables en España Ya puedes cambiar tu contrato de las energéticas oligopólicas a pequeñas cooperativas y pymes como: Som Energia (Cataluña/España), GoiEner (País Vasco), Grupo EnerCoop (Alicante), Enerplus (Cantabria), Zencer (Andalucía), Seneo (Valencia), Gesternova (Madrid), Nosa Enerxía (Gallega) o EnergÉtica (Valladolid) y HolaLuz (España), Factor Energía (España) o Lucera (España), entre otras. Plataformas colaborativas Toolquick (herramientas bricolaje, jardinería), Maconverter y Manzanasusadas (material Apple de segunda mano), Locompramos (móviles usados), Dinero Por Tu Móvil (venta), Alkiloo (canal de alquiler online), WikiRenting (alquiler entre particulares), Wallapop (venta entre particulares de casi cualquier objeto), YuMe (vender, compartir y cambiar), Truékalo (cambiar cosas), TeLoDoy (donación), Streetbank (compartir con los vecinos), Lend Me App (aplicación de préstamo de objetos), Etruekko (trueque), NoLoTiro (donación), Quiero Cambiarlo, Loquo (tablón de anuncios de intercambios) y Floow2 (alquiler entre negocios). Para compartir wifi: Fon (countries.fon.com/es), Wifis (wifis.org), Compartir Wifi (www.compartirwifi.com) y Guifi (guifi.net). Videoclubs online: Wuaki, Filmin, Voddler, CineClick y Filmotech, entre otras. En la web de Consumo Colaborativo hay muchas más. Directorios Solarweb (www.solarweb.net) incluye empresas fotovoltáicas, térmicas, termosolar, biomasa, eficiencia energética, geotérmica, minieólica, minihidráulica, pellets y otros. Top Energías Renovables (top-energiasrenovables.es) es un directorio de empresas de energía solar térmica, fotovoltáica, biomasa, eólica, geotérmica, ingeniería, distribuidores, e instaladores. También está el directorio de empresas de energías renovables de la web Habitissimo (habitissimo.es), entre otros muchos. Cargadores renovables Se pueden explorar en  Olokuti.com (tienda online con variedad de cargadores solares desde 20 euros hasta láminas ultrafinas de 300 euros) o SolPad tienda online de cargadores para portátiles, móviles, ipads, MP3, PDA, GPS, fundas de carga solar, kits solares y otros), entre otras muchas tiendas, también físicas. Etiquetados Optar por la mayor calificación energética y priorizar las certificaciones para electrodomésticos de eficiencia energética es lo más responsable. Además hay otras etiquetas que vale la pena tener en cuenta: Energy Star; la Etiqueta Ecológica Europea (la flor con las estrellas), también para electrodomésticos; Blue Angel (certifica algunos electrodomésticos y electrónicos como impresoras), el sello RoHS (limita seis tóxicos: plomo, mercurio, cadmio, cromo hexavalente, PBB, PBDE), TCO (para electrodomésticos) o WEEE (para la recogida), entre otros. Extras Navegar: Plataforma por un Nuevo Modelo Energético (nuevomodeloenergetico.org), punta de lanza de un nuevo sistema nacional que aglutina a actores, profesionales y agentes del cambio energético; iFixit (es.ifixit.com), guía para reparar electrodomésticos; Instituto de diversificación y ahorro de energía (idae.es); Energías Renovables (energias-renovables.com), periódico online y en papel de energías […]

Microguía online Capítulo IX (Salud)

(No se recomiendan a título informativo marcas, centros, etc., por la especial sensibilidad de la temática del capítulo. Son los buenos profesionales quienes deben prescribirlos.) Etiquetados La normativa sobre etiquetados, tanto de productos naturales como convencionales, se puede visitar en la web de la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (aemps.gob.es). Los productos naturales procedentes de la agricultura ecológica pueden tener los sellos vistos en el Capítulo 3. Extras Navegar: La web de Miguel Jara sobre el sistema sanitario y el farmacéutico (migueljara.com, en castellano); Bad Science (badscience.net), blog de Ben Goldcare, en inglés; La verdad es verde (carlosdeprada.wordpress.com), blog de Carlos de Prada sobre tóxicos y temas medioambientales; la web Coordinación contra los peligros de BAYER (cbgnetwork.org), sobre los abusos de Bayer; BUKO Pharma-Kampagne (bukopharma.de), ente que vigila la industria farmaceútica desde hace treinta años; Drugwatch (www.drugwatch.com, información sobre compañías, medicinas y casos); la web de Teresa Forcades i Vila (teresaforcades.com); Alltrials (alltrials.net), para encontrar información sobre ensayos registrados y resultados informados; Salud y Fármacos (saludyfarmacos.org); CasMadrid, Coordinadora Anti-Privatización de la Sanidad Pública de Madrid (casmadrid.org); ADICAE (adicae.net), con información útil de consumo, sanidad y salud, entre otras áreas; OCU (ocu.org); SOMO (somo.nl) que se dedica a la investigación sobre la industria internacional, también de la farmaceútica. Leer: Desigualdad. Un análisis de la (in)felicidad colectiva, de Richard Wilkinson y Kate Pickett; The Spirit Level. Why Greater Equality Makes Societies Stronger, de Richard Wilkinson y Kate Pickett; Mala ciencia, de Ben Goldacre; Mala farma, de Ben Goldacre; Laboratorio de médicos. Viaje al interior de la medicina y la industria farmacéutica, de Miguel Jara; Vacunas las justas. ¿Son todas necesarias, efectivas y seguras?, de Miguel Jara; La salud que viene. Nuevas enfermedades y el marketing del miedo, de Miguel Jara. Traficantes de Salud. Cómo nos venden medicamentos peligrosos y juegan con la enfermedad, de Miguel Jara; La epidemia química, de Carlos de Prada; Anti-Tóxico. Vive una vida más sana, de Carlos de Prada; Big Pharma: How the word’s biggest drug companies control illness, de Jacky Law; Medicamentos que matan y el crimen organizado, de Peter Gøtzsche; La verdad acerca de la industria farmacéutica, de Marcia Angell; Sanidad, tesoro terrenal, de Adolfo Moreno; Dangerous to Your Health. Capitalism in Health Care, de Vicente Navarro; The politics of Health Policy, de Vicente Navarro; y El comité de la noche, de Belén Gopegui. Ver: Sicko, documental de Michael Moore; El Jardinero Fiel, película […]

Microguía online Capítulo X (Banca y finanzas)

Las dos entidades que tienen status bancario en nuestro país son Triodos Bank (www.triodos.es/es/particulares/) y Fiare (www.fiarebancaetica.coop/) que es de tipo cooperativo. Ambas dan los servicios habituales de las entidades bancarias para particulares y empresas, e incluso la primera ofrece ecohipotecas vinculadas a la eficiencia energética del hogar. Extras Navegar: Blog de El salmón contracorriente (elsalmoncontracorriente.es), web Finanzas Éticas de Setem (finanzaseticas.org), Banca Limpia (bancalimpia.com), Banca Armada (bancaarmada.org), BBVA sin armas (bancaarmada.org/es/bbva/por-que-el-bbva), Banco Santander sin armas (bancaarmada.org/es/banco-santander/por-que-el-banco-de-santander), CaixaBank sin armas (bancaarmada.org/es/caixabank/por-que-caixabank), Red por la Abolición de la Deuda Externa y la restitución de la Deuda Ecológica. ¿Quién debe a quién? (quiendebeaquien.org), Consumo Colaborativo (consumocolaborativo.com, directorio intercambio finanzas P2P, crowdfunding, crowdlending P2P o entre empresas), ADICAE (adicae.net, defiende a los consumidores de muchos abusos bancarios, entre otros), TNI (tni.org, información útil sobre poder corporativo), la app y la web de Triodos Bank (consumoresponsable-triodos.es, negocios de consumo consciente que apoya la entidad para consumidores responsables), plataforma De Persona a Persona (depersonaapersona.es), Banco de Tiempo (bdtonline.org), Catarse (catarse.me, open source para crowdfunding), App WeSpire (wespire.com, calcula el efecto en el ROI de los ahorros de agua, energía o residuos y herramienta motivacional para empresas). Leer: La conciencia del subdesarrollo, de José Luis Sampedro; El Informe Stiglitz. La reforma del sistema económico en el marco de la crisis global, de Joseph Stiglizt y la comisión de expertos financieros de la ONU; La economía del bien común y Dinero. De fin a medio, ambos de Christian Felber; El capital, de Karl Marx; El malestar en la cultura, de Sigmund Freud; Malas compañías, de Colectivo RETS; La doctrina del shock, Esto lo cambia todo y No logo, los tres de Naomi Klein; Moneyball y Flash Boys, de Michael Lewis; Un no, muchos síes. Viaje al epicentro del movimiento de resistencia a la globalización, de Paul Kingsnorth; El imperio frente a la diversidad del mundo, de Sami Naïr; Conscious Capitalism, de John Mackey y Raj Sisodia; Cómo expropiar a los bancos, de Núria Güell; Neoliberalismo y Estado del bienestar, «Los ricos y la deuda pública» y El subdesarrollo social de España, todos de Vicenç Navarro; Los amos del mundo: las armas del terrorismo financiero, de Vicenç Navarro y Juan Torres López; Sus crisis, nuestras soluciones, Nosotros, los pueblos de Europa, Informe Lugano. Cómo preservar el capitalismo en el siglo XXI y Otro mundo es posible si…, todos de Susan George; El capital en el siglo XXI, de […]

Microguía online Capítulo XI (Consumo infantil, mascotas y turismo)

(La información no se trata de recomendaciones personales, aunque haya consumido algunas, sólo se ofrecen a título informativo para apreciar la amplia oferta existente. Recomendaciones directas en brendachavez.com.) Consumo infantil Portales y tiendas físicas online infantiles respetuosas La otra tienda del bebé (laotratiendadelbebe.com), Ecopetit (segunda mano ecopetit.cat), Bebés ecológicos (bebesecologicos.com/es/), Ico Baby (icobaby.com/es), Olokuti (olokuti.com), Green Habit (greenhabit.es), Biolandia (biolandia.es), Mundo Ecológico (mundoecologico.es), Naturalmente Ecológico (naturalmenteecologico.com), Ecopasion (ecopasion.com), Ekologikoak (ecologikoak.com), Ekoideas (ekoideas.com), Le Petit Baobab (lepetitbaobab.com, ropa, accesorios, disfraces, juguetes, higiene), Econicebaby (econicebaby.com, alimentación, puericultura, higiene, juguetes, muebles, ropa), Mowgli (mowgli.es, embarazo, niño, con foro de padres), Monetes (monetes.es, Rivas Vaciamadrid y online), Tetatet (tetatet.es, lactancia, bebés, y juguetes ecológicos), Giocojuguetes (giocojuguetes.es), Chulakids (chulakids.com, cunas, capazos naturales), Mi bebé orgánico (mibebeorganico.es, cosmética), Ecochinijos (ecochinijos.com, accesorios, ropa, aseo, alimentación, libros, premamá), Dideco (dideco.es, juguetes en toda España), Baby Deli (en Madrid), Cositas buenas (cositasbuenas.es, portal higiene y cosmética), De mi casa al mundo (demicasaalmundo.com, jueguetes, crianza), entre otras muchas. Buscar es encontrar. Alimentación Se puede acceder a alimentación infantil ecológica en los portales mencionados en el capítulo III. Además de las marcas de postres, lácteos y chocolates recogidas en él, hay muchas más. La oferta es amplia respecto a la comida exclusivamente infantil: Babybio (leches, papillas, zumos, galletas), Biobim (leches y papillas), Sunval (leches y papillas), Holle (leches, papillas, potitos, zumos), Aliment Vegetal (papillas), Mogli (snacks, galletas, zumos), Ella’s Kitchen (zumos), Rapunzel (chocolate, cacao, alimentación infantil), Prémibio, Cool Fruits (zumos), Natura Nova (zumos), Ecobaby (leche, papilla), Biocrecimiento (papillas instantáneas), El Granero Integral (papillas, potitos, cereales, galletas, mermeladas), Naturbaby (purés y compotas ecológicas), HiPP (leches, cereales, potitos, menús y zumos bio), Organix, Plum organics, Health Times, Happy Baby, Smileat (potitos eco artesanales), Werz (cereales y galletas), Molenaartje (chocolate), Ökovital (gominolas), Chicza (chicles), TerraSana (golosinas), Bauckhof, Biovita (salsas, postres), Eisblümerl (postres), NaturGreen, Côteaux Nantais, Comme-bio, Natu-Hit (caramelos eco), Oomuombo (golosinas), Alternativa 3 (comercio justo) y muchísimas más. Priorice las marcas locales. Muchos de los productos procesados bio (zumos, postres, bollería, gominolas) hechos en casa permiten equilibrar el presupuesto, son fáciles de hacer y los niños pueden participar. Moda Algunas de las muchas marcas son Julieta y Teo, Bichobichejo, Biobuu, Akukuna, Dímelo Hilando, Ecotisos (zapatos eco, patucos, suela blanda), Kiraw (ropa), Mamapacha (ropa), Green Cotton (algodón orgánico), Froy & Dind (ropa bebé, premamá), Cocobohème, Buhkids!, Bobux (calzado), Chauchas (calzado), Fénix Import, Tukutuno, Naturayou (camisetas), Veraluna (Intermón Oxfam), Pitter Patter (zapatos), Baby-B, Fox Fibre, Living […]

Mercedes Cebrián. Bolo Alimenticio (2014)

Esta pequeña entrevista audiovisual la realicé en 2014 para el número B de la revista visual Look & Bite (http://lookandbite.pro) del fotógrafo Pedro Vikingo (http://www.pedrovikingo.com/img/).

Agustín Fernández Mallo. Apropiacionismo (2012)

Esta pequeña entrevista audiovisual la realicé en 2012 para el número A de la revista visual Look & Bite (http://lookandbite.pro) del fotógrafo Pedro Vikingo (http://www.pedrovikingo.com/img/). Yo le lancé la preguntas a Agustín Fernández Mallo desde Madrid, y un equipo le grabó en Mallorca. Fue algo así como una entrevista “en diferido”.